👉 Hipertensija. Daudziem cilvēkiem, kuri cieš no hipertensijas, ir kālija deficīts. Gluži pretēji, šajā organismā ir pārmērīgs sāls daudzums. Kālijs saista sāļus un izvada tos no organisma.

👉 Stresa līmeņa samazināšana. Banāns pamatoti tiek uzskatīts par labāko “pretstresa” augli. Tas satur svarīgus vitamīnus un mikroelementus, kas ietekmē vielmaiņu, kas arī ir saistīts ar stresa līmeni organismā.

👉 Depresija. Banāni satur triptofānu, kas palielina serotonīna hormona veidošanos. Lai gan banāni nepalīdzēs tikt galā ar smagām skumjām, divu augļu ēšana dienā palīdzēs atbrīvoties no vieglām skumjām.