Sviesta kubs noteikti neietilpst to sieviešu ēdienkartē, kuras vēlas saglabāt savas ādas, matu un nagu skaistumu.

Tas viss A un D vitamīnu, kā arī omega-3 un omega-6 taukskābju, kalcija, fosfolipīdu un daudzu aminoskābju dēļ. Tie padara ādu gludu un matus spīdīgus.

Turklāt sviestā ir arī triptofāns. Tāpēc tas mazina stresu un palīdz vielmaiņai.